Cele mai noi articole

Meditatie ghidata pentru incepatori – Relaxare profunda

Meditatie ghidata pentru incepatori – Relaxare profunda

Scrie pentru noi

Meditatia este una dintre cele mai puternice si mai raspandite tehnici de relaxare. Beneficiile meditatiei au fost studiate si demonstrate stiintific de nenumarate ori, aceasta practica devenind tot mai populara si mai raspandita in toate culturile lumii. Cred ca cel mai important lucru pe care e necesar sa-l intelegem, este ca practica meditatiei lucreaza si armonizeaza corpurile noastre subtile, iar aceasta armonie se transpune apoi si in exterior, printr-o stare de sanatate mult imbunatatita.

Practica regulata a meditatiei, chiar si 15 minute in fiecare zi, ne poate imbunatati considerabil calitatea vietii sub toate aspectele. Iata doar cateva din beneficiile acestei practici, despre care vom vorbi mai pe larg si in alte articole:
– reducerea stesului
– reducerea presiunii arteriale
– cresterea vitalitatii
– constinetizarea momentului PREZENT
– reduce atacurile de anxietate prin scaderea nivelurilor de lactoza din sange;
– imbunatateste capacitatea de concentrare
– stima de sine sporita
– constientizarea Divinului
– relaxare profunda
– ajuta la vindecarea durerilor de cap si a migrenelor
– o mai mare acuratete in functionarea creierului
– combate insomnia
– creste nivelul de concentrare
– imbunatateste sistemul imunitar
– echilibreaza fluxul de aer la plamani din care rezulta o respiratie mai usoara;
– creste stabilitatea emotionala;

Asculta aceasta meditatie ghidata in fiecare zi, lasa-te purtat catre o stare de relaxare profunda si conecteaza-te la Universul tau interior, acolo unde posibilitatile sunt infinite. Pentru cele mai bune rezultate, este indicat sa folosesti castile audio si pur si simplu sa te lasi ghidat in aceasta calatorie minunata. Sa-ti fie de folos!

Sharing is caring...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someonePrint this page

Comments

comments

Descarca gratuit meditatia

Afirmatii pozitive – Legea Atractiei

Bine ai venit, numele meu este Sylvia

Astazi as vrea sa iti ofer gratuit una dintre cele mai bune meditatii ale mele in format MP3 – “Afirmatii pozitive – Legea Atractiei”. Astfel, vei redobandi puterea de a-ti slefui viata prin intentie, vointa, emotii si ganduri.

De asemenea as vrea sa iti ofer lunar si alte materiale gratuite prin newsletter

sylvia

2Comments
  • Andra/ 04.04.2017Răspunde

    Iti multumesc pentru aceasta meditatie profunda care acum face parte din viata mea

    • sylvia/ 05.04.2017Răspunde

      Acum lucrez la meditatiile noi. Sper ca in curand sa reusesc sa postez cate una la doua saptamani 🙂

Leave a Comment

3 + 19 =